عنوان الكتاب : Bruce Lee's Fighting Method Vol 3 : Skills in Techniques
المؤلف : Bruce Lee - Mitoshi Uyehara
دار النشر : Budostore
الطبعة : 1977
نوع - حجم الكتاب : PDF - 19 MB
" My Fighting Method V3 - Skills in Techniques " الكتاب رقم 3 من سلسلة كتب " طريقتي في القتال - My Fighting Method " للمقاتل الأسطوري بروس لي من فن القتال الخاص به " Jeet Kune Do " . يعتبر هذا الكتاب 3 من بين 4 كتب سأعمل على طرح الباقي إن شاء الله لاحقا
(للاطلاع على الكتاب رقم 1: Bruce Lee's Fighting Method Vol 1 : Self-Defense Techniques)،
قام المقاتل الأسطوري بروس لي في هذا الكتاب بتوضيح طرق بسيطة و فعالة لتفادي الضربات الواردة من العدو و تشتيتها بطرق فعالة غاية في البساطة، و لا يكون ذلك إلا بتحسين و زيادة سرعة التحرك و التفادي ، و كذلك القوة و الدقة في اللكمات و الركلات للرد على هذه الهجمات من العدو في أماكن الضعف المتعددة...
حيث قسم الكتاب إلى 6 محاور أساسية :
1- إتقان التموقع الصحيح 2- إتقان قوة اللكم ( اليد ) 3- إتقان قوة الركل ( القدم ) 4- تقنيات قتالية استعراضية 5- قوة التأثير ( في العينين، الفخذ ،أمكان ضعف أخرى ... ) 6- الهجوم الحر .
حيث قسم الكتاب إلى 6 محاور أساسية :
1- إتقان التموقع الصحيح 2- إتقان قوة اللكم ( اليد ) 3- إتقان قوة الركل ( القدم ) 4- تقنيات قتالية استعراضية 5- قوة التأثير ( في العينين، الفخذ ،أمكان ضعف أخرى ... ) 6- الهجوم الحر .
فملك الكونغ فو الصينية يعلمنا في هذا الكتاب أساليب القتال المطورة الذي يتبعها في أسلوبه من تحسين الدفاع بالوقوف الجيد و التموقع الجيد و المراوغة مع المحافظة على التوزان و المراقبة الدائمة للعدو و تفادي الهجمات، و كذلك الهجوم السريع الفعال في مواقع الضعف العديدة الموجودة في الجسم كالفخذ و الركبة و الساق و مشط القدم ...، و يجب أن يكون ذلك بقوة اللكم باليد و كذلك قوة الركل بالقدم و كل هذا يوضح لنا حتى كيفية الضرب الصحيح و الفعال .
المميز في الكتاب أن كل تمرين موضح بصور شخصية له للعديد من اللقطات حسب كل حالة مع وجود ملاحظة بجانب الصور عن الكيفية الصحيحة و القاعدة الرئيسية الخاصة بها.
Book's title : Bruce Lee's Fighting Method Vol 3 : Skills in Techniques
Author : Bruce Lee - Mitoshi Uyehara
Publisher : Budostore
Edition : 1977
Type - size book : PDF - 19 MB
The legendary fighter demonstrates simple, effective methods for dodging and deflecting incoming blows; offers invaluable advice for improving the speed, power, and accuracy of your kicks and punches; and shows you how to eliminate bad habits from your training. As the third volume in the "Bruce Lee's Fighting Method" series, this manual contains detailed illustrations and vintage photos capturing Lee in his prime. This essential series, compiled and organized by his close friend, Mito Uyehara, is the perfect companion to Bruce Lee's classic text, "Tao of Jeet Kune Do".
Leave your comment
إرسال تعليق